Manuální lymfodrenáž ovlivňuje povrchový lymfatický systém v každé tkáni našeho těla, který je velice jemný a síťovitě rozprostřený. Proto i lymfodrenáž je jemná a pomalá masáž.
Má přesně daný sled hmatů prováděných určitým směrem, s určitým tlakem a počtem opakování tak, aby se přebytečná lymfa z tkání dostala do lymfatických cév a uzlin (tzv. hluboký lymfatický systém), následně do krevního oběhu a do ledvin.
Tím se navodí detoxikace (vyčištění) organismu, posílí se metabolismus a velkou mírou se ovlivní i imunita.
Po masáži dochází k odvodnění organismu - aby nedošlo k postupné dehydrataci, je důležité dodržovat pitný režim.

Lymfodrenáž není otázkou jedné návštěvy terapeuta, pro dobré výsledky je třeba absolvovat celou kůru. Počet procedur se odvíjí od stavu klienta, většinou jde o 5-10 procedur v průběhu 1-3 týdnů. Posléze je možné celou kůru jednou za čas opakovat, nebo pravidelně docházet jednou měsíčně na jedno sezení.

Názory se různí, nastávájící maminka by měla vše předem konzultovat s ošetřujícím lékařem.
Většinou se v 1. - 3. měsíci těhotenství lymfodrenáž nedoporučuje.
Ve vyšším stupni těhotenství lze provádět např. lymfodrenáž dolních končetin.
V období kojení se masáž nedoporučuje, zcela se neví, zda toxické látky přecházejí do mléka, nebo ne, ale stává se, že dítě následně mléko odmítá a dochází i k předčasnému ukončení kojení.

Lymfa je tekutina lidského těla, která je svým složením podobná krevní plazmě. Je součástí imunitního systému a má významnou úlohu v obraně organismu před infekčními a nádorovými onemocněními. Lymfa také filtruje a následně odvádí z těla škodlivé látky. Podstatnou funkci plní i při vstřebávání a pohybu tuků v těle.